如果牙齦出現紅腫、按壓時有點疼痛，或是刷牙時會流血，出現膿包，並且伴隨著口腔異味，很有可能是牙齦發炎。一般人覺得牙齦發炎會自己好，或是當做是火氣大，吃一些降火氣的食品。不過，造成牙齦發炎的原因有很多，如果疏忽了警訊，可能引起嚴重的後果。
牙齦發炎可能原因有哪些？
牙齦發炎是一種常見的口腔問題，主要是由於牙齦周圍的組織受到細菌感染和炎症反應引起的。可能導致牙齦發炎的原因有：
- 不良口腔衛生：不定期或不正確的刷牙和牙線使用，會使牙齦周圍的細菌和食物殘渣積聚，形成牙菌斑，進而引發牙齦發炎。
- 牙結石：不良的口腔衛生導致牙菌斑形成，長期積聚下來會硬化成牙結石，這些牙結石刺激牙齦，引發牙齦炎。
- 牙周疾病：牙周疾病包括牙齦炎和牙周病，是牙齦發炎的主要原因。當牙齦發炎持續存在且沒有得到治療時，可能會擴展至牙齦深處和牙周組織，導致更嚴重的牙周疾病。
- 不良生活習慣：吸煙和過度飲酒會增加牙齦發炎的風險，這些習慣會降低口腔的免疫能力，使牙齦更容易感染。
- 荷爾蒙變化：例如懷孕、青春期等生理狀態的荷爾蒙變化，可能使牙齦更容易發炎。
- 疾病和藥物：一些系統性疾病（如糖尿病）或某些藥物（如抗生素、抗癲癇藥物等）也可能增加牙齦發炎的風險。
- 飲食不均衡：營養不良和缺乏維生素C等營養素可能影響口腔健康，增加牙齦發炎的風險。
雖然牙齦發炎的原因很多，但主要與口腔衛生不良、牙周疾病和生活習慣等因素有關。症狀輕微者可以透過清潔與飲食調整來改善，有時候牙齦發炎會自己好。如果發炎情形超過兩周，也許有潛在性的口腔或其他疾病導致，應及時就醫接受專業診斷和治療。
牙齦發炎治療怎麼做？
牙齦發炎治療方法會根據症狀的嚴重程度和引起發炎的原因而有所不同。如果症狀輕微，牙齦發炎鹽水漱口可以抑制病菌滋生，也可以在發炎部位塗抹口內膏來抑制發炎反應。牙齦發炎如果是飲食上所導致，像是一般人說的火氣大，吃太多油炸物導致身體燥熱，牙齦發炎吃什麼可以改善？可以多攝取維他命C，以及降火氣的食品，讓飲食保持清淡，多補充水份來修復。如果牙齦發炎導致紅腫疼痛，可視情形適量服用止痛藥，讓牙齦疼痛舒緩。然而治標不治本，如果牙齦發炎是牙周組織疾病，就必須尋求牙科醫師的協助。
至於牙齦發炎要看醫生嗎？如果症狀一直沒有改善，就應就醫找出原因。像是牙菌班或牙結石引起的牙齦發炎，可以透過每半年一次健保給付的洗牙清潔，如果病情嚴重，醫師可能會建議使用抗生素治療，如果是口腔病菌導致牙齦發炎，不治療的話會形成牙周病，嚴重的話需要開刀治療，患者將備受煎熬。
牙齦發炎多久會好？
一般來說，當我們意識到牙齦發炎後進行積極處理，像是確實做好清潔工作，改變飲食，甚至戒菸戒酒，多半可以在一到兩周內復原，如果牙齦發炎的狀況未改善，就要就醫治療，病情可能不止是牙齦發炎這麼簡單。
長期嚴重牙齦發炎會怎樣？
牙周權威倪志偉醫師提醒，如果我們忽略牙齦發炎不處理，進一步可能讓牙周組織受損，引發牙周病，不但造成牙齦萎縮，牙根外露讓牙齒變敏感影響飲食，也讓牙齒變得鬆動，最終破壞到牙根地基的齒槽骨，將面臨牙齒脫落的悲劇！到時候要治療的就不是牙齦發炎而已，還必須手術翻開齒槽骨的病菌加以清除，並進行骨質重建，而牙齦萎縮是不可逆的，牙齦不會再生，因此必須進行人工修復，才能確保患者的口腔健康。因此，倪志偉醫師提醒民眾，切勿因小失大，勿因牙醫發炎是小病而忽視它，如果不確定牙齦發炎治療方式，就醫是最好的方法。
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當台南牙周病權威-倪志偉醫師研究了許多國內外優秀的治療案例，領悟到若只是把病人的牙齒問題做得完美無可挑剔，這樣的治療計畫看似成功，但病人要承受的治療過程可能是一種折磨。完美案例只是理想狀態，他開始從病人的需求思考自己能為他所做最適切的治療方案。
倪志偉醫師：「給病人最好的治療，並且減少病人在過程上的痛苦，才是我認為最好的解決方案。」
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