牙結石自己清可行嗎？醫：牙結石口臭警訊千萬不能忽視

沒有做好牙齒的清潔，不但會造成蛀牙，更容易罹患牙周病。而造成牙周病的罪魁禍首就是牙結石。但是您知道嗎？只要飲食後超過十二到十五小時，就會有新生的牙結石誕生。因此一天至少要刷兩次牙是有原因的，牙結石要怎麼清？自己清可以嗎？台南牙周病權威-倪志偉醫師一併為您解答。

牙結石口臭原因是什麼？

小時候我們都被「口臭就是火氣大」的廣告所引導，忽略了口臭也是牙周病早前的徵兆。造成牙周病的兇手是牙結石。但牙結石是如何行成的？為什麼出現牙結石口臭？

牙結石形成的最初，是附著在牙齒與牙齦周圍的牙菌斑。當我們飲食過後四到八小時如果沒有清潔牙齒，食物殘渣在口腔裡腐化便形成牙菌斑。最快在十二到十五小時之間，混合口腔裡的唾液和酸性物質，使牙菌班礦化成為牙結石，初期新生成的牙結石質地較軟，可以在刷牙清潔時清除，時間一久鈣化後質地變硬，就只能靠洗牙或雷射來進行清除。

由於牙結石是由食物殘渣、酸性物質和唾液混合，附著在牙齦周圍會散發出臭味，因此牙結石味道便是造成口臭的原因。

牙結石自己清可以嗎？

新生成的牙結石質地較軟，透過刷牙清潔可以稍微清除，當堆積一段時間鈣化之後就會變硬，久而久之呈現泛黃色，而吸菸者可能會出現牙結石黑色的狀況，口腔混雜著牙結石味道與菸味，可說是惡臭難聞，吸菸也容易造成牙齦萎縮等病變，不利於口腔保健。

查看自己清牙結石ptt網友的各種偏方分享，倪志偉醫師認為，牙結石的質地堅硬，需要透過牙科器械才能清除確實並且不傷牙齒，健保給付每半年一次的洗牙就是清潔牙結石的最佳時機。

牙結石味道重？接受專業治療很重要

當我們了解牙結石的成因，以及牙結石味道重帶來的警訊，提醒我們應該重視口腔清潔以及疾病產生。當牙結石不斷堆積，順著牙齦溝深入牙周形成囊袋，便形成牙周病，這時候牙結石怎麼清？就必須就診尋求牙周專科醫師協助，利用手術翻開牙肉，清除深入裡層的牙結石。除了傳統的翻瓣手術治療牙周病清除牙結石外，水雷射治療可以讓患者降低治療期間的不適，也有加速復原的作用。

牙結石多久形成？

倪志偉醫師提醒，一般飲食後四到八小時，口腔裡的牙菌斑便形成，經過十二到十五小時，最晚一天內，牙菌斑便會形成牙結石。別相信牙結石自己掉了的說法，必須透過牙科器械來清除牙結石。當我們清除了牙結石，帶走牙結石味道，而口臭的問題也可以獲得解決。當我們了解牙結石多久形成後，更可以掌握口腔清潔的時機。如果可以在飲食後進行口腔清潔，便可以抑制牙菌斑滋生，最好一天可以刷兩次牙，阻斷牙結石形成，而在睡眠期間，唾液分泌量較少，創造有利於細菌滋生的環境，這也就是為何起床時口中異味比較重的原因，因此在睡眠前後清潔牙齒，可以阻斷牙結石的形成，避免牙周病破壞我們的口腔健康。

台南牙周病專科倪志偉醫師，為您規劃完善牙周治療計畫

當台南牙周病權威-倪志偉醫師研究了許多國內外優秀的治療案例，領悟到若只是把病人的牙齒問題做得完美無可挑剔，這樣的治療計畫看似成功，但病人要承受的治療過程可能是一種折磨。完美案例只是理想狀態，他開始從病人的需求思考自己能為他所做最適切的治療方案。

倪志偉醫師：「給病人最好的治療，並且減少病人在過程上的痛苦，才是我認為最好的解決方案。」

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