牙周病預防你我有責,從刷牙方式開始練習

雖然現在的口腔衛教知識已經逐漸普及,幾乎國內所有大人小孩都有基礎認知,然而牙周病、齲齒的狀況卻還是層出不窮,值得慶幸的是至少現在患者都知道要盡早處理,跟過去早期相比重症才來就醫的患者已經少了些,但是這樣治標不治本的治療用處不大,輕微的口腔問題不停復發、嚴重牙周病造成難以挽回的傷害,台南牙周病權威-倪志偉醫師告訴大家,這兩樣結果牙醫與患者都不樂見,最根本的做法是做好牙周病預防,才能避免牙周病帶來的痛苦,還有治療帶來的辛勞。


牙周病預防的任務交給患者嗎?

要做到真正的牙周病預防,有兩件事必不可少,就是正確口腔清潔以及定期回診檢查。

前者重要是因為牙周病預防是一種長期抗戰,偶爾醫師的協助、緊急補救效果是短暫且微弱的,只有患者自身不停的努力,才可能抑止病菌對口腔的威脅;後者之所以重要,則是因為即便患者自身再怎麼努力,在某處多半還是會有遺漏,這時候就需要專業的人用專業的器材進行補救,才可以把那些漏洞堵的密不透風。

牙周病預防,從正確刷牙方式開始

有些患者之所以得牙周病,是來自於長期口腔清潔疏失,是非常正常的結果,然而有時會遇到部分患者,對於自己有牙周病則顯得不可置信,認為自己每天每餐後都有按時清潔口腔,怎麼可能會有牙周病,對於這種情況,多半是患者自身口腔清潔習慣有出了問題,但自身不知,長期下來就造就了牙周病這個結果。

刷牙的正確方式是什麼呢?其實每個人刷牙的習慣多少都會有些差異,這是正常的,沒有一個一定要完全一樣的刷牙方式,但是還是有些小地方一定要注意。

  1. 刷牙不可以挑選刷毛太硬的,也不可以太大力,長期下來牙齦會受傷
  2. 刷牙時基本上以兩顆牙齒為單位清潔,採用多次數小力為主,刷頭盡量偏小,死角才會比較少
  3. 刷牙時3個面都要清潔,特別是口腔最後一顆牙齒一定要刷
  4. 雖然說是「刷牙」但是牙齒的牙縫、牙齦處也一定要刷,依樣採用多次小力的刷法
  5. 牙齒內側一定要刷,特別是牙齦、牙縫
  6. 刷牙要刷的「全面」,不可以少刷一側、少刷一顆
  7. 每次刷牙都要使用牙膏(手術後需視醫師囑咐清潔)
  8. 盡量每餐後都刷牙,雖然很難做到,但至少每天一次,可以的話每天早晚一次
  9. 刷牙是一件很重要的口腔清潔任務,但是刷牙能達到的清潔效果有限,所以要勤勞使用各種不同的潔牙器具,例如:漱口水、牙線、牙間刷、沖牙機、電動牙刷等等

牙周病預防也要養成定期檢查習慣

做到了患者自己就能完成的任務後,剩下的事情就需要牙科醫師來幫忙了。

不管患者多麼努力清潔,經年累月都多少會有少許疏漏,一些清潔徹底的患者的確牙結石通常很少,但是不代表沒有,有時候因為體質,就算努力清潔,十幾年下來可能還是會蛀牙,為了及早處理這些口腔問題還有有效預防牙周病定期檢查絕對是必要的

台南牙周病專科倪志偉醫師,為您規劃完善牙周治療計畫

倪志偉醫師研究了許多國內外優秀的治療案例,領悟到若只是把病人的牙齒問題做得完美無可挑剔,這樣的治療計畫看似成功,但病人要承受的治療過程可能是一種折磨。完美案例只是理想狀態,他開始從病人的需求思考自己能為他所做最適切的治療方案。

倪志偉醫師:「給病人最好的治療,並且減少病人在過程上的痛苦,才是我認為最好的解決方案。」

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